0
Ξεπερνώντας την Υπερφαγία για Παιδιά στην Εφηβεία
Ένα βιβλίο ασκήσεων που θα μεταμορφώσει τη σχέση σου με το φαγητό, αξιοποιώντας τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, την ενσυνειδητότητα και τη διαισθητική διατροφή
Κωδικός : #osd-9789600126983
Εκδόσεις : Gutenberg - Γιώργος & Κώστας Δαρδανός
Διαθεσιμότητα :
Σύντομα κοντά σας!
Ένα βιβλίο ασκήσεων που θα μεταμορφώσει τη σχέση σου με το φαγητό, αξιοποιώντας τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, την ενσυνειδητότητα και τη διαισθητική διατροφή
ΤΙΜΗ:
Ρωτήστε για τιμή!
Περιγραφή
Πολλοί έφηβοι τρώνε γιατί νιώθουν λυπημένοι, θυμωμένοι ή στρεσαρισμένοι. Η υπερφαγία στους εφήβους έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σοβαρές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής.
Το βιβλίο Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία είναι ένα διασκεδαστικό, διαδραστικό βιβλίο με ασκήσεις από την ψυχοθεραπεύτρια Andrea Wachter που θα βοηθήσει τους αναγνώστες να συνειδητοποιήσουν πλήρως τα συναισθήματά τους, τη σχέση τους με το φαγητό και τη διατροφή, ώστε να κατανοήσουν τις βαθύτερες αιτίες για την υπερκατανάλωση τροφής. Προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και τα απαραίτητα εργαλεία ώστε οι έφηβοι να διαχειρίζονται με καλύτερο τρόπο τα συναισθήματά τους, να αποδεχτούν και να συμφιλιωθούν με τον εαυτό τους και να ξεπεράσουν τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός τους αναπτύσσοντας ένα υγιές πλάνο διατροφής.
Λεπτομέρειες
- ISBN
- 978-960-01-2698-3
- Χρονολογία Έκδοσης
- Δεκεμβρίου 2025
- Αρ. Έκδοσης
- 1
- Γλώσσα
- Ελληνική, Νέα
- Ηλικία
- Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό, Φοιτητές
- Σελίδες
- 172
- Συγγραφέας
- Wachter, Andrea, Wachter, Andrea
- Μετάφραση
- Γκαλτέμη, Έλλη
- Επιστημονική επιμέλεια
- Ντουλαπτσή, Ζωή, Σιαμούλη, Φανή
- Θεματολογία
- Ψυχολογία
