0
Πώς να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το ΣΤΡΕΣ στην πρώιμη εφηβεία
Παιδιά με αυτοπεποίθηση
Κωδικός : #osd-9789600127232
Εκδόσεις : Gutenberg - Γιώργος & Κώστας Δαρδανός
Διαθεσιμότητα :
Σύντομα κοντά σας!
Παιδιά με αυτοπεποίθηση
ΤΙΜΗ:
Ρωτήστε για τιμή!
Περιγραφή
Βρίσκεσαι στην πρώιμη εφηβεία και δεν μπορείς να διαχειριστείς το στρες; Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει!
Η πρώιμη εφηβεία είναι μια περίοδος που συνήθως χαρακτηρίζεται από έντονο στρες. Αν και στον εξωτερικό παρατηρητή μπορεί να φαίνεται ότι όλα πάνε καλά, εσείς δεν παύει να κυριεύεστε από ανησυχίες. Ανησυχίες για τις αποφάσεις που πρέπει να πάρετε, για να είστε πάντα συνεπείς με τα μαθήματά σας στο σχολείο, για το πώς θα αποκτήσετε περισσότερη ανεξαρτησία και πώς θα κάνετε νέες παρέες, για το πώς θα είναι όλοι ευχαριστημένοι – τόσο εσείς όσο και οι υπόλοιποι γύρω σας. Και όλα αυτά προκαλούν έντονο στρες.
Μάθετε δεξιότητες που βελτιώνουν τη διαχείριση του στρες και γίνετε το αφεντικό του εγκεφάλου σας! Σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε άπειρες στρατηγικές και μεθόδους για να εφαρμόσετε σε ό,τι κι αν προκύψει την περίοδο της πρώιμης εφηβείας, ώστε αφενός το στρες και η ανησυχία να μη στέκονται εμπόδιο στα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς και αφετέρου να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.
Λεπτομέρειες
- ISBN
- 978-960-01-2723-2
- Χρονολογία Έκδοσης
- Φεβρουαρίου 2026
- Αρ. Έκδοσης
- 1
- Γλώσσα
- Ελληνική, Νέα
- Ηλικία
- Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό, Φοιτητές
- Σελίδες
- 223
- Συγγραφέας
- Guerra, Silvi, Guerra, Silvi
- Επιστημονική επιμέλεια
- Βασιλάκη, Ελένη, Βάσιου, Αικατερίνη
- Μετάφραση
- Κρητικού, Αλεξάνδρα, Κρητικού, Έμιλυ
- Θεματολογία
- Διαπροσωπική επικοινωνία και δεξιότητες
