0
Εξάντληση
Ένα αντίδοτο στο burnout
Κωδικός : #osd-9789600127058
Εκδόσεις : Gutenberg - Γιώργος & Κώστας Δαρδανός
Διαθεσιμότητα :
Σύντομα κοντά σας!
Ένα αντίδοτο στο burnout
ΤΙΜΗ:
Ρωτήστε για τιμή!
Περιγραφή
Γιατί νιώθουμε όλοι τόσο εξαντλημένοι; Μήπως παλεύουμε ν’ ανταποκριθούμε στα υψηλά πρότυπα που θέτει ο τελειομανής εαυτός μας ή απλώς πασχίζουμε να αντεπεξέλθουμε στις πολλαπλές
απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής; H Anna Katharina Schaffner, ιστορικός του πολιτισμού και εξειδικευμένη coach για το burnout καταπιάνεται με όλους εκείνους τους παράγοντες που μας
στερούν την ελευθερία και μας αρρωσταίνουν.
Αντλώντας από την επιστήμη, τη λογοτεχνία και τη φιλοσοφία, η Schaffner ανιχνεύει τα αίτια και την ιστορία της εξάντλησης και παράλληλα αναδεικνύει νέους τρόπους για την καταπολέμηση
του στρες και της αρνητικότητας. Ένα αντισυμβατικό και ευρηματικό βιβλίο, παρηγορητικό και ανακουφιστικό, γεμάτο πρακτικές συμβουλές που μας δείχνει πώς μπορούμε να ελέγξουμε την εξάντλησή μας και να ξαναβρούμε τη χαρά της ζωής. «Αντίδοτο στον εξαντλητικό σύγχρονο τρόπο ζωής» (The Sunday Times).
Λεπτομέρειες
- ISBN
- 978-960-01-2705-8
- Χρονολογία Έκδοσης
- Φεβρουαρίου 2026
- Αρ. Έκδοσης
- 1
- Γλώσσα
- Ελληνική, Νέα
- Ηλικία
- Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό, Φοιτητές
- Σελίδες
- 331
- Συγγραφέας
- Schaffner, Anna-Katharina, Schaffner, Anna-Katharina
- Μετάφραση
- Βλαχοπούλου, Φωτεινή
- Θεματολογία
- Επιστήμες: θέματα γενικού ενδιαφέροντος
